ふみ切り足はどっち？～４年生の走り高跳び～

４年生は、体育で走り高跳びをしています。高跳びは、リズムよい助走から強く踏み切って高く跳ぶ運動です。 今日は初めての授業なので、学習の進め方や安全に関する指導からスタートしました。 今日のめあては、『自分のふみ切り足を確かめよう』です。

まず、先生がふみ切り足が右の場合と左の場合とで、助走のスタート位置が異なることを説明しました。助走は、『イチッ・ニ、イチ・ニ・サーン』とリズムよく走ります。

子どもたちは、助走のスタート位置を左右試して、どの足でふみ切るのが跳びやすいか試しました。 ゴムの高さも何種類か用意して、子どもたちの身長やジャンプ力に合うよう工夫しています。

初めての走り高跳びの授業、子どもたちは楽しんで取り組めたようです。 自分のふみ切り足を確認できたので、次からはかっこよく『はさみ跳び』ができるよう練習します！